Entrenador personal online

Bueno ya llego el verano y con el la obsesión de tener un cuerpo perfecto. Esta es la época del año que se elige para llevar a cabo todos aquellos propósitos que tienen que ver con nuestro cuerpo: perder esos kilos que sobran, aumentar nuestra fuerza o simplemente ganar en salud.entrenamiento personal 2

La revista Men’s Health pone a nuestra disposición un completo plan de entrenamiento online. Este entrenamiento sera completamente personalizado para cada persona teniendo en cuanta su peso, altura, edad, actividad diaria… y el objetivo que quiera conseguir: perder o ganar peso, ganar musculatura o ganar en salud.entrenamiento personal

El plan de entrenamiento estará  organizado teniendo en cuenta: el lugar de entrenamiento y el tiempo disponible. Y se nos entregará en forma de tabla con los ejercicios para cada día de la semana. Todos los ejercicios están muy bien explicados en forma de vídeos y se nos dirá: que músculo o grupo de músculos vamos a ejercitar, las series que haremos y el numero de repeticiones por serie.

Entrenador personal

~ por netosk en 13 julio 2009.

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión / Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión / Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión / Cambiar )

Google+ photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google+. Cerrar sesión / Cambiar )

Conectando a %s

 
A %d blogueros les gusta esto: